2022年济南市政府工作报告中提到，近年来，济南市广泛开展全民健身运动，已全面建成15分钟健身圈。遍布济南的体育公园、健身广场、登山步道、绿道上，市民们在跑步、打球、跳舞、登山市民生活更加健康，济南这座城市更加美丽，富有活力。　　近期，山东商报速豹新闻网记者走访了不少市民，分享他们的健身故事。　　山东商报速豹新闻网...

　　 　　一提起广场舞，大家自然就想到这基本上是大爷大妈最喜欢的休闲、健身形式之一。而每个户外舞蹈点都是人们自发形成的，每个舞蹈点的跳法都不一样。随着3月23日，国家体育总局与文化部联合在京召开新闻发布会，正式推出了12套广场健身操舞优秀作品。比如风靡大江南...

　　每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来，而减肥最好的方法并不是努力运动，而是忍受一定的饥饿感，最好是去享受饥饿感的出现，这才是燃脂的有效方式。　　运动的确可以有效提升活动代谢，同时强化体质，降低疾病发生率，固然对健康有益，但在减肥方面，其效果有时并不如我们所期望的那样显著。　　有数据表明，当我们处于适度饥饿状态时，身体内...

　　为深入实施文化润疆战略，激发团场职工群众参与文化活动的热情，8月26日傍晚，新疆生产建设兵团第八师一四四团在该团灯光球场举办“建功新时代？舞动健康梦”健身操大赛。　　比赛由一四四团党委主办，一四四团总工会、妇联、团委和宣传和文体广电旅游中心承办，共有来自该团连队、社区、医院的18支代表队近600名职工群众同台竞技、...

　　 　　“24小时自助健身房挺不错，没有时间限制，随到随练，很适合‘打工人’。”最近，全天24小时开放的自助健身房火了，让爱运动的“打工人”狂喜的同时，也圈粉一众健身“i人”。 　　7月22日，大暑节气。记者了解到，在长沙，2...

　　 　　这些年，伴随着健康生活观念的全国兴起，健身已经成为了都市中产们最流行的生活方式，与之相适应的则是健身房的全面开花，但是就在最近不少知名连锁健身房品牌却接连倒闭，让人不禁想问为啥出事的总是健身房？ 　　据每日经济新闻的报...